疲れている、眠れない、いつもイライラするなどの症状はありませんか。「こころの体温計」は、携帯電話やパソコンで簡単な質問に答えるだけで、ストレスや心の健康状態をチェックできます。

　自分自身のことだけでなく、家族を守るための「家族モード」や赤ちゃんのいるお母さんを守る「赤ちゃんママモード」、アルコールが心に与える影響が分かる「アルコールチェックモード」、ストレスの対処法が分かる「ストレス対処タイプテスト」などのモードでメンタルヘルスチェックができます。

　利用料は無料です。ただし、通信料は自己負担になります。

• パソコン、スマートフォンをご利用の方

　次のウェブサイトを開いて、画面の指示に従い、操作してください。

• 携帯電話をご利用の方

　下記のQRコードからアクセスできます。