老人福祉センターにトレーニングマシンを設置しました。
『年齢を重ねても、自分の脚で歩けるよう運動習慣を身に着けましょう。』
老人福祉センター玉泉苑・賀泉苑に、太もも、肩、背中などの筋肉を鍛えるためのトレーニングマシンを設置しました。
マシンは開館時間中自由にお使いいただけます。（講座の開催時間帯は講座を優先します。）
筋力トレーニング、体力づくりのためぜひご活用ください。
玉泉苑のトレーニングマシン
賀泉苑のトレーニングマシン
老人福祉センターの開館時間
【玉泉苑】
平 日 9：00～16：30
土曜日 9：00～11：30
【賀泉苑】
平 日 9：00～12:00 13:00～16：30
土曜日 9：00～11：30
『はつらつ元気講座』、ぜひご活用ください。
『はつらつ元気講座』では、マシンの正しい使い方や、トレーニングする時のポイント、自宅でもできる体操を分かりやすくお伝えします。ぜび、ご参加ください。
●各回の定員は5名です。
●講座受講歴のある方は、再度（何度でも）指導員のいる日（講座の日）に来場いただけます。
奮ってご参加ください！！
●申込先 井手町地域包括支援センター 電話 0774-82-3690
